No contexto deste dia, os alunos da Escola Básica das Pombinhas decidiram pesquisar, na Internet, informações sobre os malefícios provocados pelo tabaco.
De seguida elaboraram o texto que se segue.
Sob a forma de cigarros, charutos, cachimbos ou cigarrilhas, o tabaco é a causa de milhares de mortes prematuras no nosso país. Muitas crianças e jovens são também consumidoras de tabaco por causas sociais, comportamentos ou por falta de informação correcta. Sem falar nos fumadores passivos, os que inalam o fumo dos outros.
A todos, muito especialmente aos jovens, aqueles que vivem a idade da descoberta, da irreverência, da afirmação, deixamos aqui oito conselhos:
1. O melhor de tudo é não começar a fumar. Se pensar “ mas, todos os meus colegas fumam”, seja original, e tente que os seus amigos venham a ser também originais.
2. Pense nas vantagens dos não fumadores: poupam dinheiro, têm um hálito mais fresco, têm menos constipações, têm mais tempo de vida, menos probabilidades de vir a desenvolver cancro do pulmão, nos lábios, na laringe e também de vir a ter angina de peito, enfarte de miocárdio ou morte súbita, ou bronquite crónica e enfisema, com insuficiência respiratória.
3. Um fumador morre 10 anos mais cedo do que os que fumam. Pense se vale a pena arriscar.
4. Se já começou a fumar pense em deixar o vício rapidamente. Nunca é tarde para deixar de fumar.
5. Deixar de fumar é duro e difícil e alguns recaem. Arranje a vontade e acredite que vai valer a pena o esforço. Pare assim que tomar consciência do que é ser fumador.
6. Ao fumar, pense no mal que isso lhe faz e pense no mal que isso faz aos outros, os que não fumam.
7. Se está grávida não fume e convença o pai da criança a não fumar.
8. Se é fumador passivo tenha a coragem de dizer ao próximo “ não fume, por favor, porque isso me incomoda” .
Força de vontade não basta. Mas deixar de fumar não é uma missão impossível. E os benefícios valem a pena o esforço. Pensamento positivo …
De seguida elaboraram o texto que se segue.
Sob a forma de cigarros, charutos, cachimbos ou cigarrilhas, o tabaco é a causa de milhares de mortes prematuras no nosso país. Muitas crianças e jovens são também consumidoras de tabaco por causas sociais, comportamentos ou por falta de informação correcta. Sem falar nos fumadores passivos, os que inalam o fumo dos outros.
A todos, muito especialmente aos jovens, aqueles que vivem a idade da descoberta, da irreverência, da afirmação, deixamos aqui oito conselhos:
1. O melhor de tudo é não começar a fumar. Se pensar “ mas, todos os meus colegas fumam”, seja original, e tente que os seus amigos venham a ser também originais.
2. Pense nas vantagens dos não fumadores: poupam dinheiro, têm um hálito mais fresco, têm menos constipações, têm mais tempo de vida, menos probabilidades de vir a desenvolver cancro do pulmão, nos lábios, na laringe e também de vir a ter angina de peito, enfarte de miocárdio ou morte súbita, ou bronquite crónica e enfisema, com insuficiência respiratória.
3. Um fumador morre 10 anos mais cedo do que os que fumam. Pense se vale a pena arriscar.
4. Se já começou a fumar pense em deixar o vício rapidamente. Nunca é tarde para deixar de fumar.
5. Deixar de fumar é duro e difícil e alguns recaem. Arranje a vontade e acredite que vai valer a pena o esforço. Pare assim que tomar consciência do que é ser fumador.
6. Ao fumar, pense no mal que isso lhe faz e pense no mal que isso faz aos outros, os que não fumam.
7. Se está grávida não fume e convença o pai da criança a não fumar.
8. Se é fumador passivo tenha a coragem de dizer ao próximo “ não fume, por favor, porque isso me incomoda” .
Força de vontade não basta. Mas deixar de fumar não é uma missão impossível. E os benefícios valem a pena o esforço. Pensamento positivo …
Os alunos da Escola Básica das Pombinhas
Ano Lectivo 2009/2010
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